person squatting with a squat wedge to reduce back pain
backpain

Reduzieren Sie Rückenschmerzen mit einem Wedgie

Ich starrte mich mit 315 Pfund auf dem Rücken im Spiegel an. Vier Wiederholungen weniger, noch eine übrig. Ich holte tief Luft und ging in die Hocke, bis mein Hintern unter meine Knie reichte. Ich ...