Bienvenido a la familia SquatWedgiez
Le agradecemos que tome el dinero que tanto le costó ganar y lo invierta en su salud. Como muestra de nuestro agradecimiento, queríamos brindarle todas las herramientas posibles para tener éxito en su viaje hacia la salud y el fitness.
Desplácese hacia abajo para acceder al tutorial de su producto y a las preguntas frecuentes. Si le falta algún artículo en su pedido, CONTÁCTENOS.
Tutorial de tablas inclinadas de 15 grados
Watch Here1. ¿Cómo coloco las empuñaduras de silicona?
En tu bolso recibiste cuatro empuñaduras de silicona. Despegue el papel de la parte posterior de la empuñadura de silicona y fíjelo a la parte inferior de la tabla inclinada. Cada tabla inclinada debe tener dos agarres de silicona, uno en la parte delantera y otro en la parte trasera. Mire el vídeo para ver cómo hacerlo.
2. ¿Cómo elimino la espuma más fina?
Para quitar las almohadillas de la barra superior, tire y gire al mismo tiempo. Si aún no puede eliminarlo, comuníquese con nosotros para obtener más instrucciones.
Tutorial de tablero inclinado de 20 grados
Watch Here1. ¿Cómo coloco las empuñaduras de silicona?
En tu bolso recibiste cuatro empuñaduras de silicona. Despegue el papel de la parte posterior de la empuñadura de silicona y fíjelo a la parte inferior de la tabla inclinada. Cada tabla inclinada debe tener dos agarres de silicona, uno en la parte delantera y otro en la parte trasera. Mire el vídeo para ver cómo hacerlo.
Tutorial de viaje de Wedgiez
Watch Here1. ¿Cómo agrego el agarre extra?
Cada par de Squat Wedgiez viene con dos trozos de cinta de agarre. Quitarás el trozo de papel blanco de la parte posterior de la cinta de agarre y pegarás un trozo de cinta en el medio de cada cuña. Mire el vídeo de arriba para ver una demostración visual.
2. ¿A qué altura debes elevar el talón?
Lo ideal es elevar todo el pie, pero no a costa del dolor. Para algunos, elevar demasiado el talón puede causar un ligero dolor en la rodilla debido a la carga adicional sobre la rodilla.
Si siente molestias, reduzca la carga realizando una variación asistida del ejercicio o disminuyendo el rango de movimiento.
Con el tiempo, las articulaciones y los músculos se fortalecerán, lo que le permitirá realizar toda la gama de movimientos.
Sumo SquatWedgie Tutorial
Watch Here1. How do I attach the silicone grips?
In your bag, you received four silicone grips. Peel the paper from the back of the silicone grip and attach it to the bottom of your slant board. Each slant board should get two silicone grip, one in the front and one in the back. Please watch the video to see how to do it.
2. Is the odor from the foam safe?
Yes, it is 100% Formaldehyde free. The odor will dissipate over time, but to speed up the process you can leave it outside.
Tutorial de barra Tib 2.0
Watch Here1. ¿Para qué sirven las almohadillas de espuma adicionales?
Las almohadillas de espuma adicionales están ahí si necesita más soporte para la parte superior de los pies. Primero, retira las almohadillas más delgadas de la barra superior. Luego, reemplácelas con almohadillas de espuma más gruesas.
2. ¿Cómo elimino la espuma más fina?
Para quitar las almohadillas de la barra superior, tire y gire al mismo tiempo. Si aún no puede eliminarlo, comuníquese con nosotros para obtener más instrucciones.
3. ¿Cómo uso la barra Tib para flexiones de piernas nórdicas?
Consulte nuestra biblioteca de ejercicios en YouTube haciendo clic AQUÍ .
Versa Nordic Bench Tutorial
Watch Here1. Will the resistance band snap?
The resistance band has beeen tested to stretch 2x its length 20,000 times. Once you reach 20,000 reps, please replace your band.
2. What is the weight capacity?
The bench can hold up to 500 pounds.
Solo Versa Tib Bar Tutorial
Watch Here1. What size weights does it use?
The bars can be loaded with any 2 inch size weight plate. The best weight plates to use are: 2.5s, 5s, and 10 pound plates.
2. What is the weight capacity?
It can hold up to 75 pounds
Tutorial de agarres de entrenamiento
Watch Here1. ¿La almohadilla de goma pasa por encima o por debajo de la barra?
Mire el vídeo a continuación para obtener una explicación detallada.